La petite graine du yoga

La petite graine du yoga est une histoire avec 4 positions de yoga. Cette histoire est simple, rapide, idéal pour les débutants. Elle s’utilise en complément de l’arc en ciel de la respiration. Elle s’adapte parfaitement seule ou après une séance de relaxation ou de méditation au sol. 1) Faire l’exercice de l’arc en cielLire

La comptine de yoga spécial Noël

Dans moins d’un mois nous serons dans les festivités de Noël. Aujourd’hui je suis heureuse de partager la fiche de cette comptine du yoga de Noël.

Activité de Noël spécial lutin

Qui va accueillir un lutin dans son foyer ? J’accueille le lutin de Noël depuis plusieurs années. Chez nous que du rigolo, il n’y a pas de lutin qui vient pour les enfants sages… Le lutin de Noël vient pour faire rire les enfants, rigoler et se reposer après avoir préparé Noël. Deux activités 1)Lire

Découvrir le programme se concentrer pour tous mais aussi pour accompagner les enfants dys…

Le programme « Je me concentre OU se concentrer » aux choix. C’est un programme sur mesure qui regroupe mes différentes compétences. Pour qui ? Initialement ce programme est pour les enfants et les familles en recherche d’outils et de conseils pour améliorer la concentration à l’école et au quotidien. Ce programme s’adapte aussi aux adolescents etLire

Les apprentissages avec les legos

Aujourd’hui je propose deux apprentissages avec les legos. J’aime beaucoup travailler avec les jouets du quotidien. Mon objectif trouver des solutions peu chères du quotidien pour réussir ses objectifs. Les mots Écrire sur les Lego une lettre ou une ou plusieurs syllabes pour que l’enfant reconstitue le mot. Puis laisser l’enfant manipuler les Lego pourLire

La naturopathie, un accompagnement vers le mieux-être.

Comment prendre en main mon bien-être ?C’est par le bien-faire que se crée le bien-être . Proverbe chinois La naturopathie est un rendez-vous avec vous-même. La première séance est un bilan qui se compose de plusieurs étapes, nous évoquerons vos habitudes, vos besoins et la raison de notre rencontre. Lors de cet rendez-vous nous évoquerons beaucoupLire

Ma routine de yoga

En séance individuel ou en groupe. Il est régulier d’avoir envie de reprendre ou de devoir refaire un enchaînement. Soit pour un but précis dans l’accompagnement soit car celui-ci nous procure du bien. Aujourd’hui je vous propose ma fiche de route à compléter avec vos dessins ou vos mots ou les images du memory yoga.Lire

Les nombres de 1 à 100000

En ce moment ma fille de 7 ans a comme devoirs de savoir écrire les nombres en lettres. Alors demain, je vais lui proposer un petit jeu de mots mêlés à retrouver et écrire en chiffre. On cherche, on écrit en chiffres à côté du nombre en lettres. Et je l’ai plastifié pour le réutiliser.Lire

Envie de faire du yoga mais le prix…

Alors pour commencer je vous invite à consulter les tarifs actuels. Puis je vous explique tout ! Je vous propose plusieurs types de séances yoga : Individuel au cabinet. En famille jusqu’à 6 participants et 2 adultes maximum. En groupe dans une salle minimum 3 participants adultes accompagnés d’un adulte et jusqu’à 10 enfants. EnLire

Un atelier yoga dans ma petite structure (MAM, micro crèche ou RPE…)

Un atelier yoga ou un forfait de plusieurs séances. En 2023 ma formule pour une dizaine d’enfants participants avec adultes référents est de 50€. Je suis disponible une heure dans votre structure et la séance dure environ 30 à 45 minutes en fonction des enfants. Parlons budget Souvent on parle budget en dernier mais j’estimeLire